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2022/07/12

潜在意識の「空白の原理」 -潜在意識を(心理学から)書き換えるコーチング CRS

脳(潜在意識)は、本能的に安全・安心をもとめるので、
「空白」=「知らない」「わからない」という状態がとても苦手。





なので、
「わからない」という状態になると、
焦って💦
必死に空白を埋めようと頑張ります。

これを
脳の「空白の原理」といいます。




コーチングは
コーチがいろいろな質問をすることで、
クライアントが
顕在意識も、気が付いていない潜在意識をもフル回転させて答えを出そうとする、
その特徴を利用していると言っていいと思います。





顕在意識も、潜在意識も総動員して
投げかけられた質問の答えを、どこまでも探そうとしてくれて

結果
本人が思いもしなかった答えが出てきたりするので、とても面白いですよ。





反対に、
脳は
よく知っているものには親近感を感じ、
いつも目にしているものは自動的に好意を持つという特性もあります。





毎日会っている職場の人や、
テレビでよく見る芸能人など、
いつも見ている人には安心感や、親近感をいだくのです。
それを、心理学で、「単純接触効果」といいます。





だから、意中の人がいたら
とにかく、毎日、その人の目に触れることですよ!





LINEのお友達Kさんから質問をいただきました。

「なんとか売り上げを上げたいのですが、どうしたらいいですか?」

実は、
私も、頻繁に自分に聞いています。
「○○するにはどうしたらいい?」と





それをそのままノートに書いて
仕事の方法や、将来の方向性や、
いろんな相談をノートを介して自分自身と相談しています。





そうすると、顕在意識も、潜在意識も、、
その質問による空白を埋めようとしてフル回移転して答えを探し
いろんな答えが出てくるので、自分でもびっくりです。





その時すぐに答えがではなくても、
後で、
なにかの拍子にちゃんと答えを教えてくたり。。。



こんな経験はありませんか?
考え事をしていたら、電車の中づり広告で「はっ!」と発見があるとか、
TVで芸能人が聞きたかったことを話をしていたとか。




わーすごい偶然!と思っているかもしれませんが、
それはあなたの忠実な潜在意識が、
答えはここにあるよ!と教えてくれたのです。


この世界に偶然はありません。




その悩み事の答え、
その迷いの答え、
答えばすべてあなたの中にありますよ。


では、ワーク
潜在意識と対話するノート術のワーク

1,あなたが今答えが欲しいことをそのまま、自分の潜在意識に聴くつもりでノートに書きます。

2,その質問を、ハートのチャクラ(みぞおち)に落とすイメージで自分に問いかけてみましょう。


3,その時、頭に浮かんだ言葉、声、音、イメージなどを全部ノートに書いていきます。
こんなこと関係ないかな?とか
思わずに、とにかく全部書きます。


4,書いたものを客観的な目で眺めてみましょう。そして気づいたことを書きます。



ワークは以上です。

頭で考えていることしか出てこないんじゃないかと思ったら大間違い!


「わ~、私こんなこと思っていたんだ!」と気づくことや
「こんな解決方法思いもしなかった!」ということも、


やってみて!


そして


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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。

さくらあくり



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