2022/08/10
感が潜在意識と繋がる方法・我を手放して潜在意識と繋がる瞑想ワーク
「祈る相手は、あなたの中にいる！」
それが、日本の神道の考え方
なので、
神社の祠の中には鏡が置いてあるところが多いんです。
か・が・み
とは、「かみ」（＝神）の文字の真ん中に「が」（＝我）が入っていますよね？
神さまに、我をいれたものが、私達人間です。
我（が）とは何かというと、「顕在意識」
言い換えると、
神道では
顕在意識を除いた、他の部分＝潜在意識を、【神の分け御霊（みたま）】といい
神様の一部だと言っています。
顕在意識はたった3～５％しかなくて、
97％～95％が潜在意識（意識せずに生命を維持してくれているものや無意識の領域）だと言われています。
そう考えると・・・
私達の中には、神様の部分が９７％も占めている！ということです。
すご～い！(@_@)
この９７％の力を、
神さま部分を、
使わない手はないですよね！
この９７％の力を使わずして、たった３％の我で何かするって
たぶん
難しいんじゃないでしょうか？
そう
言い換えると
我をいかに手放すか！
これについては何回もお話しているかと思いますが。
ひとつは
「今起こっている現実は最良最善、今がベストだ」と思うこと！
今を否定することなく
今を全面的に受容すること
この受容ができると、
では、次はどうしたいか・・という発想が産まれてきます。
では質問：
あなたは今の状況を最善、最良、ベストだ！と本当に（心から）思っていますか？
もしも
まだまだどこかで、
「こんなはずでは・・」
「最悪の状況だ・・・」とかおもっているのだとしたら
１，この状況でベストなこと、最善なことは何か？
２，ここで学べることは何か？
３，ここで経験値をあげたことは何か？
を書いてみましょう。
その状況は、きっとあなたの最良の経験ですよ、きっと。
それから
今日は、
我を手放して、潜在意識とアクセスする方法のひとつ
潜在意識とアクセスする瞑想法ワークをご紹介します。
①リラックスして座る
②深い深呼吸を3回する
③ハートのチャクラ（みぞおち）に両手を置く
④365日24時間休むことなく、私たちの体を生かし、愛を送ってきてくれている潜在意識に
話かけてみましょう
「いつも、ありがとう」
「愛しているよ」
何度か声に出してハートに語り掛けます。
⑤何度も言葉をくり返し送っていると、
ハートの奥が、じんわりあったかくなるのを感じてみてください。
それが、あなたの潜在意識
⑥その部分をいつも意識してみましょう。
なんとなくモヤモヤしたり、ワクワクしたり、実はハートの奥は常に動いて反応しています。
私たちが捉え切れていないだけ、
ハートの動きをできるだけキャッチする練習をしましょう。
瞑想ワークは以上
気持ちが落ち着かなかったり
グランディングしたい時（地に足をつけたい時）は特にお勧めです
これが習慣になると
潜在意識と繋がった、
安心感を得られるのと、
直観なども
キャッチする感度があがりますよ。
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内容
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さくらあくり
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2022/08/09
【潜在意識】想像力と行動力で現実を変える方法！ーCRSコーチ養成講座
起業したての頃
あたりまえだけど全くクライアントさんがいませんでした。
そこで、
想像してみました。
もし、私がこの仕事で成功して毎日仕事があったらどんな生活をしているか？
朝起きてから、どんな時間を過ごし、どんな一日を送るだろう？
どんな服を着て、どんな車に乗って、どんな気持ちでいるだろう？かと。
そして、想像した1日をあえて行動してみました。
もし、クライアントと対面セッションをするなら、
近くの一番いいホテルのラウンジでやりたかったので、
毎日のようにそのホテルのティーラウンジに行って
やることがないので、ラウンジで一日中ブログを書き、
営業のメールを送ったり、
今後の作戦を立てたり、とにかくその時できる仕事をして毎日過ごしていました。
いつかここで、クライアントを待っている自分を想像しながら・・・・
それから1年くらいしてある日気が付いたのです
なんか！現実になっていないか！
その時の私は
あの頃と全く同じ気持ちで、ホテルのラウンジに座って
目の前にはクライアントさんがいて、
しかも1日3件の予約が、実際に入っていました。
あの日あの時、思い描いた未来を「今」生きている！
と、気が付いたのです。
その1年前は想像だったけれど、
その想像に従って行動していたら、後から現実が付いてきた、
と思いました。
想像力は、未来のパラレルワールドを選択するのにとても重要な要素です。
もっと簡単にいうと
想像力することで、未来を選んでいる、と言うことだと思います。
想像力を鍛えて
なりたい自分に「今」なる！
あなたが、その夢を叶えたときは
どんな一日を過ごしていて、誰といて、何をしていて、どんな気分でいるか？
想像してみましょう！
そして、
行動してみましょう！
私は今日も
「こうなったらいいな…と思う未来を想像してノートに書いてみました。」
実は・・
今取り組んでいることがあって、
それに対して、全然自信がないんですよ( ；∀；)
このままだと、
自信がないという未来を選択しちゃうんじゃないだろうか、と思ったので
うまくいった未来をしっかり想像し、ノートに書いて、その気持ちになってみる！
そんなことしてみたら
気持ちが落ち着いてきて、少しできそうな気持になってきました。
明日も、またやってみよう。
きっと現実は必ず後からついてくる！
そう思ってます。
ただし
執着は禁物！
絶対に欲しい！は、「今ない」を宇宙にオーダーしつづけていると同じことです。
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2022/08/08
沢山ある選択肢の中から、一番幸せな未来を選択する方法【パラレルワールド・5次元・未来】
「時間がない」
「急いで」と
今、バシャールからのメッセージが来ている
というと、めちゃくちゃかっこいいけど・・・
実は、
私の中で、「最近バシャール本が気になって仕方がない・・」
と言う程度でね、（笑）
わーバシャールからメッセージが来ている！
というのは実際は私のカン違で‥（笑）
勝手にそう思っているだけなんですけどね。
しかも、何がどう時間がないのか？
たとえば
YouTubeでいろんな人が言っている
「ライオンズゲートが閉まりそうだ」とか
「8月8日にエネルギーが最高に上がる」とか
そういうことは、さっぱりわからないし・・・・( ；∀；)
もともと私には
いつも「急げ、早くしろ」という、頭の中の声があって
（心理学的にいうとドライバーがあって）
なので、
比較的いつも急き立てられているので
もしかしたら
もともとの性質かもしれないですし・・
話は変わって
下のYouTubeでも話していますが、
先日、すごく面白いシンクロがありました。
ある日、TVを見ていたのです。
その日はBSをつけたまま、家掃除をし、いろいろ片づけをしていて、
気が付いたら
ある素潜りの女の子がイルカを追いかけ、イルカを撮影するドキュメンタリー番組が
TVで流れていたのです。
それが、とっても興味深くて
ついつい、家事の手を止めて最後まで見てしまいました。
で、
最後には
イルカって、なんて神秘的で美しんだろう！
と、なきそうなくらい感動してしまいました。
そして、次の日
朝いちばんで、初回お試しセッションをご予約くださった方がいて
その方なんと！
イルカを研究している方だったのですよ！
イルカの、神々しいほどの神秘と魅力を語ってくれました。
その話が
昨日みたTVとリンクして、
とても共感できたのです。
そう！
昨日の私は、今日の出来事を知っていたのだ！
そう思いました。
まあ、偶然といってしまえば、偶然かもしれませんが、
この世界に
偶然なってことあるのかな？
これって、きっとシンクロです。
バシャールのメッセージ・・・
私のカン違いだとしても、
私がそうだと思えば、そうなのかもしれません。
私がシンクロと思えばそれは、完全にシンクロになる
そう思います。
とにかく、今は
どういう訳か、
バシャールや、5次元、次元上昇に気持ちが、めちゃくちゃ振れちゃっているので
ちょっとしばらく
そっち側に思い切り振れてみようと思っています。
ちなみにですね・・・
私にとって、
バシャールも、5次元も、次元上昇も、
すべて、
全然スピリチュアルではなく
いつか（10年後とか、100年後とか）必ず科学で証明されるであろう「現実」なんです。
という訳で今日はこちら
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2022/08/01
この世界は自分創っている！
「この世界は私が創る」って、ハッピーちゃんの本のタイトルみたいですが・・・・
以前にもブログでも、YouTubeでもお話しましたが、
私はある時、突如として
世界が塗り替わった瞬間があります。
引き寄せの法則にはまり、
臨死体験をしてスピリチャルにハマり、
般若心経に出会い・・・
ある瞬間、
ふっと、頭の中のシナプス（？）が繋がりました。
そうか！引き寄せの法則とは
心の中の状態が、そのまま外の世界に現れている
ということは・・・・・
心の中の状態がそのまま投影し、世界を創っているのではないか！
そして、
投影する前の何もない状態こそが
般若心経でいうとことろの「空」という思想ではないか！
そう思った瞬間、世界が塗り替わり、
ものすごい、
脳のブレイクスルーが起こったのを感じました。
ちょっと何を言っているかわからないですよね・・・・
分からなくてもいいです、
たぶん、そのうち、わかると思いますから。
「この世界は○○である」
と、
あなたが、無意識で、この世界を決めて、定義しているもの、それを「観念」といい、
その観念通りの現実が創造されている、
バシャールもそう言っていて、
例えば
「この世の中は働かないとお金が手に入らない」と
思っている人はその通りの現実をいき
「この世の中は、理不尽である」
と思っている人は、いつも理不尽な要求を突き付けてくる人が現れ
「この世界は、いつも私にやさしい」
と定義している人は、いつもやさしい人が回りにいるのです。
では、
あなたの定義
本当にそうでしょうか？
この世界には「働かなくてもお金が入る人」もいますよね。
そして
理不尽な想いをしたことがない人もたくさんいると思います。
そうやって
一緒にいるように見えて、実は、住んでいる世界、見えている世界は全く違うのです。
その、観念を変えたらまったくの別世界がそこに現れる！
そして
この世界は「自己投影」の世界でもあります。
自分を心から愛している人は、愛してくれる人が回りにいて
周りに嫌いな人ばかりという人は
突き詰めると、自分のことが嫌い・・・
人に当てはめてみるととても分かりやすく
それが「鏡の法則」ということです。
あなたは、どんな観念を持って、この世界を定義し、どんな世界を創造していますか？
考えてみてください。
今週アップするYouTubeで
この観念に気づいていく方法をワーク形式でお話していますので
そちらもぜひ参考にしてください。
※今日はちょっと時間がなくて書けませんので、また続きを書きますね。
最近、
しばらく離れていた、バシャールが
やたら気になって、愛読書の本をまた読み直しています。
何度読んでも、毎回、すごい発見があり、
これもあれも、伝えなくちゃ”と焦る気持ちにもなり
なんか・・・この現実創造について伝えるのが、私の一つのミッションかも、と
勝手に、
思って見たり・・・・（笑）
なので、これからもこの話、時々すると思いますが
もし、
何かご質問などあれば、せひLINE化、コメントくださいね。
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2022/07/29
潜在意識を【心理学から】書き換えるコーチング CRS・コーチ養成講座 第10期生募集
大変ありがたいことに、
昨日も
「あー、今日も楽しかった～。」
と言いながらパソコンを閉じました。
コーチとは、時間も場所も自由
で
頑張れば、お金も自由
なおかつ
人に喜ばれる、とっても幸せなお仕事です。
私は
CRS・コーチ養成講座という
潜在意識にあるブロックを、心理学の心理療法で科学的に変える
コーチングを教えて
問題をより深い本質的な原因から解決できる
メンタルコーチ、
カウンセラー、を養成するための講座を主催しております。
講座の中では、
まず、自分自身の潜在意識を書き換える体験をするので・・・
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現在、コーチとして、セラピストとして、ご活躍され
クライアントさんの
潜在意識を書き換えるセッションをおこない
あるいは
教師、お医者さん、看護師さん、デザイナー、経営者として
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【受講生のご感想】
森之いづみ様 （北海道）
この講座を受講し、
この半年間で、
今の自分は半年前の自分とは別人になったと自負しています。
この講座では、自分では到底たどり着けなかった知識と
スキルを得ることができ、
しかも予想以上に徹底して自分と向き合い、
自分を深く見つめることで、多くの気づきを得て、
自分の視座がぐんと上がりました。
それにより、物事の見え方が変わり、感じ方が変わりました。
自分を癒すにも、人を癒すにも、自分を生きるにも、
自分の幸せを感じるにも、全ては今の自分を受け止めることから。
自分の受け止め方、掘り下げ方、
それを書き換えていく科学的なスキルを学び、
不安が自信に変わりました。
これからは、この学びを生かして、
右脳的なスピリチュアルと左脳的な科学を私なりに融合させ、
自分を生きやすく生きられるよう、
多くの方々をサポートしていきます。
あくり先生にお会いできて本当に良かったです。
ありがとうございました。
M.Y様 （千葉県）
あくり先生、半年間ありがとうございました。
先生の講座を受けて、心理学やコーチングの素晴らしさを感じることができ、
とても勉強になりました。
そして、自分の今までの思い込み.考え方の癖に
気がつくことができ、自分自身を見直す大きなきっかけになりました。
自分の視点だけではなく.容観的な視点で見ることの大切さ、
そして潜在意識についてもより深く学にことができました。
この学びをこれからに生かしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
Y・N さん （東京都）
あくり先生の授業は毎回とっても濃い！です。
一回ごとのテキストの内容はもちろんなんですが、
実際にコーチ役と生徒役で実践してみることでの気づきや
あくり先生からのアドバイスがすごく深く、
単純なコーチングのスキルよりももっと人の気持ちや
コーチとしての心構えなどソフトの部分で学ぶことが多い印象です。
また、私があくり先生のクラスで一番と言っていいほど
素晴らしいと思っているのが、
コーチになる私達一人一人の心の深堀りをさせてくれるところです。
あくり先生は「潜在意識の書き換え」を
テーマにコーチングされていることもあり
クラスの中でも実際に私達生徒の「ネガティブな思い込み」や
「偏った思考」を心が軽くなる方へ書き換えする
という時間を多く設けてくれます。
これはあくり先生が開発した独自のメソッドで
授業の一環として皆でやっていくのですが、
これで私の心はすごく軽くなりました。
こんな簡単なことで、今まで「NG」だったことに
「OK」を出せるようになるんだ！と。
自分を許し、認め、受け入れることで
人や周りも同じように受け入れられるんだと
実感を持って学んだような気がします。
あくり先生の授業はこんなふうに
「人の心」にフォーカスしたものが多く
コーチをするにあたって「自分」という人間を
改めて振り返る機会をたくさん与えてくれます。
単なるコーチングのクラスではない、
意識改革をさせてくれるコースだと私は思っています。
コーチになりたい人はもちろんですが
自分を振り返るきっかけが欲しい、
一人では気づけない視点が欲しい
人生を軽く楽しく生きていきたいという方にも
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夢を叶えたパラレルワールドへ行く
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さくらあくり
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